Existen actividades que necesitan mucho tiempo: lavarse, vestirse, comer, ir al servicio. Pero no cubren la totalidad del día. Hay ratos libres. ¿Qué  podemos hacer?. ¿Qué actividades escoger y proponer?. ¿Cómo podemos lograr que sean aceptadas?. ¿Por qué es mejor estimular a la persona a participar en estas actividades en vez de dejarla tranquilamente en su sofá?.

Es el cuidador el que va a seleccionar las actividades, quien va a proponerlas, y quien va a acompañar al paciente de alzheimer.

Hay que evitar varios errores para que las actividades salgan bien. La mayoría son muy sencillas, pero la correcta realización de la actividad no es el objetivo principal. La participación de la persona afectada es primordial, así como el hecho de que tenga la sensación de poder realizar cosas, bien o mal. De esto, sólo será consciente el cuidador.

. Unas son actividades físicas, como por ejemplo andar, que permite que el enfermo utilice sus fuerzas.

. Deben centrarse en las habilidades que tiene en la actualidad, no en las que ha perdido, y en todo aquello con lo que puede disfrutar.

. Tenga en cuenta sus aficiones, sus intereses y su vida laboral: busque actividades relacionadas con éstas. Incluya actividades de autocuidado y de ocio, ejercicio físico e intelectual; alterne con períodos de descanso y soledad controlada.

. Establezca una rutina diaria. Aunque inicialmente encuentre resistencia, insista. Acabará aceptando.

. Programe para la mañana lo que requiere más esfuerzo y para la tarde las tareas más distendidas (es el momento en que están más inactivos y se agitan más fácilmente).

. Pruebe actividades de lectura, escritura y cálculo, siempre de forma sencilla y bajo supervisión. Como estas capacidades estarán limitadas, no provoque más frustración y nerviosismo.

El objetivo esencial de estas actividades es devolver a la persona enferma la sensación de vivir una vida normal.

Es necesario comprender que la enfermedad de Alzheimer afecta progresivamente a las facultades mentales. Por eso, el enfermo conserva durante largo tiempo las capacidades mentales o físicas potenciales de las que puede sacar provecho. Hay que actuar sobre ellas para ofrecerle una vida lo más parecida a la vida normal.

¿Por qué es importante la realización de actividades?

Durante toda nuestra vida realizamos actividades, ya sean físicas, sociales o profesionales. La desaparición de actividades puede crear sentimiento de vacío, de inutilidad.

Si esta situación crea problemas de adaptación habitualmente, forzosamente será vivida de peor manera por una persona enferma de Alzheimer.Será consciente de su incapacidad progresiva para mantenerse activa.

Las actividades son beneficiosas para:

• Mantener la capacidad funcional, es decir, física de la persona afectada.
• Evitar el aburrimiento y el aislamiento progresivo.
• Reducir la dependecia.
• Devolver la autoestima.
• Minimizar las consecuencias de la enfermedad y dar a la persona enferma la posibilidad de utilizar su potencial al máximo.