«La salud mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tú» es el lema elegido para el» Día Mundial de la Salud Mental 2021» que se celebra el 10 de octubre. Un día proclamado por primera vez en el año 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El lema elegido para rememorar el Día Mundial de la Salud Mental 2021 es «La salud mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tú»

Este lema ha sido escogido a raíz de una votación popular puesta en marcha por la Confederación Salud Mental España.

Según los datos que recoge la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental es una de las áreas más desatendidas de la salud pública. Cerca de 1000 millones de personas viven con un trastorno mental, 3 millones de personas mueren cada año por el consumo nocivo de alcohol y una persona se suicida cada 40 segundos.

Siendo no muchas las personas que pueden acceder en el mundo a un servicio de salud mental de calidad, debido a los ingresos bajos con los que cuentan muchos países. Esto conlleva a que más del 75% de las pacientes que padecen algún trastorno de carácter neurológico, mental o que consumen algún tipo de sustancia estupefaciente o psicotrópica, no reciben tratamiento alguno.

En el Día Mundial de la Salud mental 2021 queremos recordar, que es un día sumamente importante dado que permite tomar conciencia de que el ser humano además de que se puede enfermar a nivel físico, también se puede enfermar emocionalmente. Sufriendo no solo alteraciones emocionales sino también conductuales.

Casi 1000 millones de personas en todo el mundo viven con un trastorno mental

Los trastornos emocionales de conducta, debido a la ignorancia, en ocasiones vienen acompañados de muchos prejuicios o etiquetas, lo que genera miedo a muchos pacientes a la hora de decir lo que sienten, provocando en ellos un aumento del sufrimiento que ya padecen.

¿Qué tiene de malo decir me siento deprimido? ¿Tengo ansiedad? ¿Voy a psicoterapia? ¿Por qué hay que vivir esto solo y avergonzado? ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?

Ante todas estas preguntas que hemos formulado, desde Centro Neurológico Antonio Alayón, queremos hoy «Día de la Salud Mental 2021» invitar a todos a reflexionar sobre ellas y a adoptar un cambio en nuestra forma de actuar en el día a día.

¿Cómo podemos hacerlo?

  • empático tanto contigo mismo como con los demás
  • Atrévete a sentir tus propias emociones y las de quienes te rodean
  • Expresa tus emociones y si lo necesitas, acude a psicoterapia
  • Da tiempo, tanto a ti como a los demás

No te avergüences si tienes que decir: tengo ansiedad, me siento triste, esto me supera, necesito ayuda, no sé cómo hacerlo….¿Me ayudas? ¿Conectamos todos con la vida? ¡Luchemos!

Para cualquier duda, consulta o si desea ampliar información acerca del «Día Mundial de la Salud Mental 2021» puede ponerse en contacto con nuestro servicio de Neurología  de Centro Neurológico Antonio Alayón (Santa Cruz de Tenerife – Tenerife).

Centro Neurológico Antonio Alayón, Santa Cruz de Tenerife.

Neurología.

Imagen de portada: Engin Akyurt

Día Mundial de la Salud Mental 2021.